top of page
1O9A3153.jpg

Coaching
Massages
Rituelen

Zachtjes nam de adem mij mee,

daar waar ik met al mijn wilskracht niet kon komen.

1O9A2919-bewerkt_edited.jpg

Over mij

Als ademcoach help ik je graag op weg, om laag voor laag, opzoek te gaan naar dat wat jou tegenhoud om gelukkig en ontspannen in het leven te staan. We geven weer ruimte aan dat wat er echt toe doet, jij als ware ik, zonder oordeel. Met de verbonden adem als anker, want de adem is liefdevol en direct, liegt nooit en is altijd in het hier en nu.

In zachtheid vindt je jouw ware kracht

Daar waar je in volledigheid bij ademt, zal de emotie zich gehoord voelen.

Het zal dan niet meer hoeven schreeuwen en (onbewust) om aandacht vragen.

Het is er, het wordt gezien, het kan verzachten, de angst verdwijnt, het lichaam ontspant.

#592e15

Mijn Aanbod

1O9A3075.jpg
1O9A3154.jpg
1O9A3197.jpg

COACHING

MASSAGES

RITUELEN

Ervaar je onrust of zijn er onverwerkte emoties?

In een 1-op-1 sessie werken we met ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en massagetechnieken om spanning los te laten en weer dichter bij jezelf te komen.

 

Zacht, verdiepend en in jouw tempo.

Verlang je naar ontspanning en geborgenheid?

Tijdens een Rebozo-massage word je zacht gewiegd en gedragen door traditionele Mexicaanse doeken.

De ritmische bewegingen en zachte aanraking laten je spanning loslaten en weer in contact komen met je lichaam.

Voel je: “DIT WAS GROOT”?

Closing the Bones is een traditioneel sluitingsritueel voor geboortes, verlies of veranderingen.

Je lichaam wordt zacht omhuld en stap voor stap gesloten, zodat je kunt afronden en ruimte maakt voor de toekomst.

ERVARINGEN

De sessies met Ilja zijn ontzettend fijn! Haar begeleiding en toegankelijkheid zorgen voor een gevoel van thuiskomen. Warm en met altijd de juiste woorden op het juiste moment. Ik kijk al weer uit naar een volgende sessie!

ANOUK

Wat een bijzondere ervaring!
We werden zo goed, fijn en liefdevol begeleid door Ilja. Ze liet me ontzettend op mijn gemak voelen.
Het maakte veel in me los en ik voelde me achteraf lichter, fijner en ook dankbaar. Ik raad het iedereen aan om op deze manier in zichzelf te investeren 

SOFIA

Het retreat was een heel mooi kado aan mijzelf: indrukwekkende ademsessies, mooie gerelateerde verhalen, achtergrond Young Living olieen, rustgevende meditaties en fantastisch zuiver voedend eten. Een dikke 10 voor de organisatie.

LINDA

CONTACT

Onderwerp
1O9A3179.jpg
  • Instagram

©2026 by Ilja Gerrits. Powered and secured by Wix

bottom of page